くわばたりえがダイエットで成功した方法はコアリズム！【動画あり】
くわばたりえさんと言えば、コアリズムというダイエット手法でウエスト－１５センチという驚異のダイエットに成功したことで有名ですが、最近、子育て本を出版したことでも話題になっています。この記事では、子育て本とくわばたさんが成功したダイエット手法である「コアリズム」について書いています。
今回出版された、くわばたりえさんの本は『くわばたりえの子育てバタバタやんっ！』というタイトルで、自身のブログでの子育て奮闘記をまとめたものです。
くわばたりえさんのブログは、コアリズムによるダイエットの話だけではなく、子育ての苦労を赤裸々に綴っており、同じく育児についての悩みを抱えるお母さんの共感を呼んで人気となっているようですね。
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2012年７月３日、ブログでは読者からの育児についての悩みに対し、「めっちゃ分かる」と共感の上、悩みに答え、激励のメッセージを送っています。
お母さんの「もう疲れた」「しんどい」「投げ出したい」という育児ノイローゼ気味の悩みにも、「共感」を示すことで、読者の支持を集めているんですね。
「頑張らんでいいと思う 手を抜く事を頑張ればいいと思う」
というメッセージには、個人的には、「う～ん？それでいいの？」という思いもありますが、子育てに疲れている人の心には癒しの言葉として強く響くんでしょうね。
また、
「お風呂の時すぐ体洗わんと裸で裸の子供を抱きしめてみてください。
鏡の前で抱きしめてみてください。私は辛い時今でもこうしてます。
初めて抱っこした時を思いだしてます。是非 今夜やってみてね」
というアドバイスには、「さすが、子育てを経験したお母さんだな」と関心します。
ダイエットに加えて、子育てタレントとしても確固たる地位を築きつつあるようですね。
■激スリムを実現したコアリズム・ダイエットとは？
それにしても、くわばたりえさんのコアリズム・ダイエットの効果は凄いですね。
コアリズムはダンスをベースしたエクササイズ・プログラムで、
あの一世を風靡した『ビリーズ・ブートキャンプ』に続いて人気となった
ダイエットプログラムです。
▼コアリズム、使用前
▼コアリズム、使用後
凄いっすね！
説得力があります。
コアリズムダイエットは、ダンスのエクササイズで痩せる方法なので、
身体を動かすのが億劫な人には向かないかもしれませんが、
実践すれば確実にくびれを手に入れることができるダイエット手法ですね。
やっぱり、「飲むだけ」とか「巻くだけ」じゃなくて、こういう地道な
トレーニングを「継続できるか」が重要なんだなって思いますね。
もしくは、「飲むだけ」とか「巻くだけ」のダイエットに、
コアリズム・ダイエットを取り入れるっていうのが最強な気がしますね。
本気で痩せたい！と思うのなら試してみる価値はありそうです。
今は、さらに進化した「ヤーナリズム」というものが出ていて、
１日10分でOKみたいです。
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